磷脂1.76,磷脂可以分为哪些?

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验血磷脂低怎么办?

磷脂可以分为哪些?

人体每天应摄取多少磷脂

验血磷脂低怎么办?

如果是总磷脂水平,确实过于偏低。

不过接触一些敏感物质、饮食、生理都可能对磷脂水平产生影响,去除诱因后一般都能恢复正常。

没有症状不必太担心。

过段时间复查一下。

磷脂可以分为哪些?

磷脂是重要的两亲物质,它们是生物膜的重要组分、乳化剂和表面活性剂(表面活性剂是能降低液体,通常是水的表面张力,沿水表面扩散的物质),磷脂根据骨架的不同可以分为磷酸甘油脂和鞘磷脂。

其中,甘油磷脂又可以根据极性头部集团的不同分为磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇氨、磷脂酰丝氨酸、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、甘油磷脂酸等。

人体每天应摄取多少磷脂

建议量为每日3粒。

由于小婴儿消化能力较弱,建议从最小剂量添加。

磷脂是自然界食物中的类脂物质可长期服用,安全并效果可靠。

磷脂每天摄取量没有特殊限制,据有关资料报道,每日服用磷脂22-38克,经过2-4个月,无不良影响。

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